BeatSaberダイエット記録　その1　2021年6月30日 - VRダイエット記録

　VRへの興味が留めきれず、衝動買いしたOculus quest2。

　箱から出してすぐ起動でき、仮想世界へあっというまにダイブ、しかも想像より遙かに操作性がよくて、こんな世界が広がっていたなんて！！！　と、チュートリアルでもう感動。

　そして、VRゲームについてちょっと調べればすぐぶち当たる、みなさまおすすめのBeatSaberをさっそくインストール……。

　これがもう楽しくて楽しくて。

　昔アーケードでダンスダンスレボリューションをやっていた血が騒ぎまくり、延々やっていたいのにバッテリーが切れる。ぐぬぬ。

　今も、ヘッドセットを外し充電しながらこの記事を書いています。

　身体は気持ちよくほかほか、部屋の温度も上昇中。

　こんな状況で、まさか気づかないはずがない……。

「もしやこれ、今までしくじり続けた運動習慣が自然に身についちゃうのでは？？？？？」

　水泳もスポーツセンターも、1ヶ月2万近い会費を払う会員制ジムも、全部上手くいかなかった自分が、自宅で嬉々として息を切らして運動を……している……！！！

　これは記録に残すしかない。

　今後上手くいくにせよいかないにせよ、どうして上手くいったのか、上手くいかなかったのかは後々の役に立つはず。

　というわけで、主に記録主体のnoteになろうかと思いますが、VRゲームが健康の役に立つの？　ダイエットできるの？　が気になる方はぜひお付き合いくださいませ。

　書いている人のスペック

・36才
・女
・体重78kg
・シャオミの Miband5と体重計を使用
　→mifitさんいわく「がっちり太め体型」
・食べるのが好きなので食事制限には消極的

・Oculus Quest 2利用
・オキュラスストアからダウンロードしたBeatSaberにMODを入れてプレイ
・難易度：ハード中心

　多忙もあり食事がフリーダム。朝抜きがち、身体にいいと分かっていてもサラダが美味しいと思えないタイプ。どうやって野菜や海藻などを取るか、摂取カロリーを落とすか今後の課題。

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2021/06/30　

朝　なし

昼　セブンのすみれカップラーメン

夜　調整豆乳300g＋ソイプロテイン

水摂取量　2L（調整豆乳含む）

BeatSaber ハード中心に2時間以上

塩分がマッハでえらいことになっているのは分かってるんですが、それはそれとしてハッシュドポテト（じゃがいもを揚げたお菓子）が美味しい。