BeatSaberダイエット記録 その1 2021年6月30日
VRへの興味が留めきれず、衝動買いしたOculus quest2。
箱から出してすぐ起動でき、仮想世界へあっというまにダイブ、しかも想像より遙かに操作性がよくて、こんな世界が広がっていたなんて!!! と、チュートリアルでもう感動。
そして、VRゲームについてちょっと調べればすぐぶち当たる、みなさまおすすめのBeatSaberをさっそくインストール……。
これがもう楽しくて楽しくて。
昔アーケードでダンスダンスレボリューションをやっていた血が騒ぎまくり、延々やっていたいのにバッテリーが切れる。ぐぬぬ。
今も、ヘッドセットを外し充電しながらこの記事を書いています。
身体は気持ちよくほかほか、部屋の温度も上昇中。
こんな状況で、まさか気づかないはずがない……。
「もしやこれ、今までしくじり続けた運動習慣が自然に身についちゃうのでは?????」
水泳もスポーツセンターも、1ヶ月2万近い会費を払う会員制ジムも、全部上手くいかなかった自分が、自宅で嬉々として息を切らして運動を……している……!!!
これは記録に残すしかない。
今後上手くいくにせよいかないにせよ、どうして上手くいったのか、上手くいかなかったのかは後々の役に立つはず。
というわけで、主に記録主体のnoteになろうかと思いますが、VRゲームが健康の役に立つの? ダイエットできるの? が気になる方はぜひお付き合いくださいませ。
書いている人のスペック
・36才
・女
・体重78kg
・シャオミの Miband5と体重計を使用
→mifitさんいわく「がっちり太め体型」
・食べるのが好きなので食事制限には消極的
・Oculus Quest 2利用
・オキュラスストアからダウンロードしたBeatSaberにMODを入れてプレイ
・難易度:ハード中心
多忙もあり食事がフリーダム。朝抜きがち、身体にいいと分かっていてもサラダが美味しいと思えないタイプ。どうやって野菜や海藻などを取るか、摂取カロリーを落とすか今後の課題。
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2021/06/30
朝 なし
昼 セブンのすみれカップラーメン
おやつ おいしい生じゃがハッシュドポテト
夜 調整豆乳300g+ソイプロテイン
水摂取量 2L(調整豆乳含む)
BeatSaber ハード中心に2時間以上
塩分がマッハでえらいことになっているのは分かってるんですが、それはそれとしてハッシュドポテト(じゃがいもを揚げたお菓子)が美味しい。